Merk je dat je tijdens het sporten last krijgt van bepaalde spieren of dat je bijvoorbeeld pijnklachten krijgt na een intensieve training? Dan gaat er iets niet helemaal goed. De kans dat je een blessure oploopt is vrij groot als je zo doorgaat, en dat kan natuurlijk niet de bedoeling zijn. De kans is groot dat je dan al snel je sport niet meer kan uitoefenen totdat je van de blessure bent hersteld. Om dit alles te voorkomen is het belangrijk om goed naar je eigen lichaam te luisteren. Heb je het vermoeden dat een bepaalde oefening niet goed voor je is? Doe deze dan niet meer en kijk of het dan beter gaat. Ontkom je er niet aan om bepaalde oefeningen en/of bewegingen te maken? Dan is het misschien een goed idee om een sportbrace te dragen. Wat dit precies is? Dat gaan we je nu uitleggen. Lees daarom zeker nog even verder als je alles te weten wilt komen over de sportbrace.
Bescherm je lichaam
Heb je zwakke enkels of merk je dat je tijdens het voetballen last krijgt van je knie? Hiervoor zijn speciale braces ontwikkelt die je kunt dragen tijdens het sporten. Denk bijvoorbeeld aan een kniebrace of een enkelbandage. Deze kun je dragen tijdens het sporten om jezelf zo te beschermen tegen blessures. Doordat je je knie, enkel of andere lichaamsdeel extra steun geeft voorkom je overbelasting. Hierdoor kun je je sport beter uitoefenen en loop je veel minder risico. Daarnaast zal je snel merken dat je de handelingen weer pijnvrij kunt uitoefenen. En dat is natuurlijk wat je uiteindelijk wilt behalen! Niemand vindt pijn fijn, en zeker niet tijdens het sporten. Voorkom dat je blessures oploopt en draag preventief een sportbrace en je weet zeker dat je goed zit.
